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Running

Dein Podcast rund ums Trailrunning und Ultrarunning. Für Einsteiger und begeisterte Läuferinnen und Läufer.
Dein Host bei Lucky Trails ist Trailrunningcoach Vicky. Wir sprechen unter anderem über Ausrüstung und Trainingspläne.

Musik: Upbeat Happy Country von Monkey Style via AudioJungle

May 20, 2020

#8 Gepäckkontrolle – was bei einem Longrun in deinen Rucksack gehört

Sobald es an längere Läufe geht, stellt sich früher oder später die Frage – was muss ich einpacken?
Heute schauen wir zusammen in meinen Trailrunning-Rucksack. Dabei erfährst du, was ich alles dabei habe, wenn ich einen Longrun in den Bergen plane: von der Regenjacke über die Trinkblase bis zur Sonnenmilch. Ausserdem erzähle ich dir, warum ich mich für bestimmte Ausrüstungsgegenstände entschieden habe und worauf du als Einsteiger achten solltest.

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