#70 Gewichtsverlust & Performance – Gibt es ein allgemeingültiges Idealgewicht?

In dieser Folge Lucky Trails reden wir über ein sehr emotionsgeladenes Thema, ein Thema, das für viele und auch für mich manchmal sehr schwierig ist. Es geht um Gewichtsverlust und darum, wie und ob Gewichtsverlust die eigene Performance beeinträchtigt.

Achtung: Wenn du Probleme mit deiner Ernährung und/oder deinem Gewicht hast, dann möchte ich dir ans Herz legen, dich bei einem Ernährungscoach oder einem/einer Therapeut*in beraten zu lassen.

 

Hier gehts lang, wenn du dich für ein Coaching bei mir interessierst:

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Der aktuelle Post: «Trailtipp: Gemmipass im Kandertal»: 

https://www.lifeisaluckybag.com/trailtipp-gemmipass-kandertal/

 

Passende Folgen:

Folge 32 – Immer genug

Folge 40 – Gut genug

Folge 44 – Take it easy

 

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Hier gibts alle Trailtipps aus den bisherigen Folgen Lucky Trails:

Komoot: https://www.komoot.de/user/1395405294994?ref=wud

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Musik: Upbeat Happy Country von Monkey Style via AudioJungle