#131 Blasen und blaue Fussnägel – Do’s und Don’ts bei der Fusspflege

Fast alle Läufer:innen machen früher oder später Bekanntschaft mit Blasen und blauen Fussnägeln. In dieser Folge Lucky Trails dreht sich alles um genau diese beiden häufigen Probleme für Laufbegeisterte und darum, wie sie entstehen, wie du sie behandeln oder noch besser: wie du vorbeugen kannst!

 

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Komoot: https://www.komoot.de/user/1395405294994?ref=wud

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Der aktuelle Post: «Trailtipp: Senseschlucht»: https://www.lifeisaluckybag.com/trailtipp-senseschlucht/

 

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Passende Folgen:

Folge 60 – Deine Füsse

Folge 122 – Barfuss unterwegs

 

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