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#110 Das Kilometer-Dilemma – Sei ehrlich zu dir und schalte einen Gang zurück

Wednesday May 25, 2022

#110 Das Kilometer-Dilemma – Sei ehrlich zu dir und schalte einen Gang zurück

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Kennst du das auch? Du denkst, dass du «nicht genug» Kilometer gelaufen bist. Oder dass du jetzt noch eine Runde laufen gehen «musst». Falls ja, dann steckst du mittendrin im Kilometer-Dilemma. Manchmal, ist es aber deutlich besser, mal einen Gang zurückzuschalten und vielleicht etwas weniger zu laufen. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum das so ist und welche 5 Aspekte im Bezug aus das Kilometer-Dilemma für fast jede:n Läufer:in gültig sind.

 

Hier findest du das neue YouTube-Format «Trail with me»:  https://youtu.be/jdvBlhvF4bg

 

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Der aktuelle Post: «Trailtipp: Silvaplanersee»: https://www.lifeisaluckybag.com/trailtipp-silvaplanersee/

 

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Komoot: https://www.komoot.de/user/1395405294994?ref=wud

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Musik: Upbeat Happy Country von Monkey Style via AudioJungle

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Impressum:

Viktoria Hautkappe 
Bienenstrasse 8
3018 Bern

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